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지식의 조각

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재택진료·재택의료, 집에서 받는 의료 서비스 총정리｜2025년 최신 정보 재택진료·재택의료, 집에서 받는 의료 서비스 총정리｜2025년 최신 정보1. 재택의료란? 병원 대신 집으로 오는 진료 서비스‘재택진료’ 또는 ‘재택의료’는 의료진이 환자의 집을 직접 방문해 진찰, 치료, 관리하는 서비스입니다. 고령자, 중증 만성질환자, 퇴원환자 등 병원 방문이 어려운 분들을 위한 맞춤형 의료제도입니다.---2. 재택진료 vs 비대면진료---3. 재택의료의 주요 서비스 구성재택의사 진료: 집에서 직접 진찰 및 처방재택간호: 상처 관리, 욕창 처치, 혈압·혈당 체크재택재활: 물리치료사의 재활 프로그램 제공재택약료: 약사의 복약지도 및 약 관리ICT 건강 모니터링: 스마트기기로 건강 상태 실시간 점검재택임종케어 (추가): 말기 환자를 위한 가정 내 임종 준비와 돌봄---4. 재택임종케어란? ..
30일 만에 폭발했습니다｜말 한마디 못 하던 내가 바뀐 이유 30일 만에 폭발했습니다｜말 한마디 못 하던 내가 바뀐 이유아무도 나를 바꿔주지 않았습니다.그래서 내가 직접 움직였습니다.“말하고 싶은데, 아무 말도 못 했어요.”친구들 모임에서도 조용히 물만 마시고,회사 회의에서도 손 한 번 못 들고,길 물어보는 것도 부담스러웠습니다.그럴 때마다 속으로는"왜 난 이럴까?""다음엔 달라져야지."라고 말했지만, 달라지는 건 없었습니다.바뀐 건 단 하나, 행동이었습니다.30일 동안 했던 건 아주 작았습니다.아침거울 앞에서 나에게 말 걸기낮머릿속 상황 상상하며 대화 연습저녁녹음한 내 목소리 듣고 피드백처음엔 어색했지만, 30일 후“그날은 말했어요.조용히 물만 마시던 제가, 처음으로 말을 꺼냈습니다.”자신감은 반복으로 만들어집니다스스로에게 말 걸기미리 준비하고 연습하기실수해도 ..
유튜브 첫 도전|스크롤만 하다 인생 지나간다 – 30일 리셋 동기부여 영상 💬 스크롤을 멈추지 못하는 당신에게, AI가 직설적으로 말합니다.“너 지금 뭘 하고 있는 거야?”  요즘엔 너무나도 자연스럽게 손이 스마트폰으로 갑니다.출근길에, 대기 중에, 자기 직전에도 우리는 끝없이 스크롤을 내립니다.뉴스, 쇼츠, 릴스, 커뮤니티, 댓글… 뭐라도 보고 있지 않으면 불안하니까요.하지만 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다.“나는 지금 뭘 하고 있는 거지?”“이 루틴을 그냥 계속 반복해도 되는 걸까?”🎥 첫 유튜브 영상으로 선택한 주제는 ‘정지’입니다.저는 지금 유튜브라는 새로운 도전에 첫 발을 내딛었습니다.채널명은 IDK What I’m Doing OTL.직역하면 “나도 뭘 하는지 잘 모르겠지만, 아무튼 해보는 중”이라는 뜻입니다.사실 이보다 저를 더 잘 설명해주는 말이 없다고 생..
영상 업계 끝났다?" 생성형 AI가 바꿔버린 미래, 이미 방향은 정해졌다 🧠 [AI 영상의 미래, 이미 방향은 정해졌다]– 하버드 AI 연구원 강민서 박사가 말하는 생성형 AI의 흐름과 생존 전략 –📌 서론AI 기술은 이제 선택이 아닌 기본 상식이 되어가고 있습니다.특히 ‘영상’을 자동으로 생성하는 생성형 AI는 텍스트나 이미지 AI보다도 빠르게 발전하고 있으며, 콘텐츠 제작 환경을 완전히 바꿔놓고 있죠.이번 포스팅에서는 KAIST 박사이자 하버드 AI 연구원 출신인 강민서 박사가 출연한 유튜브 영상을 바탕으로,생성형 AI가 어디까지 왔는지, 우리는 무엇을 준비해야 하는지 자세히 정리해 보았습니다.🎬 1. AI 영상 기술, 이미 전문가를 뛰어넘고 있다과거엔 고퀄리티 영상을 만들기 위해 많은 시간과 예산, 인력이 필요했습니다.하지만 이제는 단 5줄의 프롬프트만으로 영화 같..
AI 영상 제작의 혁명! Runway Act-One & 카메라 컨트롤 기능 완벽 분석 🚀 AI 영상 제작의 혁명! Runway Act-One & 카메라 컨트롤 기능 완벽 분석AI 기술이 빠르게 발전하며 영상 제작의 패러다임을 바꾸고 있습니다. 최근 등장한 Runway의 Act-One과 카메라 컨트롤 기능은 표정 연기와 카메라 무빙을 AI로 구현할 수 있어, 영상 크리에이터들에게 혁신적인 도구가 되고 있습니다. 이번 포스트에서는 이 놀라운 AI 기능과 실무에서의 활용 가능성을 상세히 분석해 보겠습니다.🎭 1. Act-One: AI가 표정 연기를 한다?Act-One은 단순한 이미지와 레퍼런스 영상만으로도 자연스러운 표정 연기를 생성할 수 있는 기능입니다.✅ 주요 특징이미지만 넣으면 캐릭터가 표정을 연기애니메이션, 명화, 실사 이미지까지 적용 가능영상 속 얼굴과 이미지의 조명 차이도 자연스..
캡컷 무료 기본 기능만 사용하여 자연스럽게 장면 전환 & 음악 편집하는 방법 캡컷 무료 기본 기능만 사용하여 자연스럽게 장면 전환 & 음악 편집하는 방법💡 캡컷의 기본 기능만 사용해도 충분히 자연스럽게 장면을 전환하고 음악을 부드럽게 바꿀 수 있어요!프로 기능 없이도 편집 기법 + 효과를 적절히 활용하면 자연스러운 영상 흐름을 만들 수 있습니다. 🚀✨---🎞 1. 무료 기본 전환 효과로 자연스럽게 장면 넘기기캡컷의 기본 전환(트랜지션) 효과는 많지 않지만, 적절한 컷 편집 + 트랜지션 조합을 하면 훨씬 자연스럽게 만들 수 있어요. 🎥🔹 기본 전환 효과 활용하기📌 방법:1️⃣ 장면 사이에 트랜지션 추가클립과 클립 사이를 터치 → 전환(트랜지션) 클릭기본 무료 효과 중 자연스러운 것 선택:✅ 페이드(Fade) → 부드러운 장면 연결✅ 디졸브(Dissolve) → 점점 사라..
사춘기 딸이 자주 하는 말 TOP 10 – 속뜻과 대화법 사춘기 딸이 자주 하는 말 TOP 10 – 속뜻과 대화법"아 몰라!", "됐어.", "왜 나만 그래?"이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?사춘기 딸과의 대화가 벽에 부딪히는 것처럼 느껴진다면, 그 속에 담긴 감정을 이해하는 것이 먼저입니다.이번 글에서는 사춘기 딸이 자주 하는 말을 분석하고, 부모가 현명하게 대처하는 방법을 소개합니다.---1. "아 몰라!" – 답하기 싫을 때🔍 숨은 감정:✔️ 생각 정리가 덜 됐거나✔️ 대화가 귀찮거나✔️ 감정을 표현하기 어려울 때💡 부모의 대화법:❌ "뭐가 몰라? 제대로 말해!" (X)✅ "괜찮아, 생각 정리되면 말해줘." (O)👉 사춘기 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하는 데 어려움을 느낄 때가 많아요. 조급해하지 않고 기다려주면, 나중에 스스로 말할 기회를 찾게..
"스위치온 다이어트 식단표, 체지방 연소 스위치를 켜는 4주 플랜" 스위치온 다이어트란? 효과와 원리 정리1. 스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트는 우리 몸의 체지방 연소 스위치를 켜는 방식으로 체중을 감량하는 프로그램입니다. 단순한 칼로리 제한이 아닌, 대사 활성화와 영양 균형을 고려한 식단 구성이 특징입니다.이 다이어트는 일정한 식단 패턴을 따르면서 단백질 섭취를 강화하고, 탄수화물 섭취를 점진적으로 조절하는 방식으로 진행됩니다. 또한, 소화기관과 호르몬 밸런스를 조절하여 자연스럽게 지방을 태우는 원리를 따릅니다.2. 스위치온 다이어트의 기대 효과스위치온 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다. 주요 기대 효과는 다음과 같습니다.✅ 지방 연소 촉진탄수화물 섭취를 조절하면서 몸이 지방을 에너지원으로 사용하도록 유도합니다.✅ 요요..

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